为了提升宿舍管理理念，提升大学生活质量和效率，威尼斯84881“乐家”宿舍文化节活动有幸请到了北京工商大学，北京市首批十佳辅导员工作室“生活加减法”大学生成长指导工作室负责人张悦老师，于12月8日，在二教309教室为同学们展开了以“告别 Mang 生活做自己的主人”的主题工作坊，威尼斯8488116级17级同学和分团委书记陆畅老师参加。

本次讲座主要运用“断舍离”的生活理念，帮助同学们合理进行宿舍管理、时间管理、心理管理，觉察“忙”生活的原因，学习生活管理的实用工具，明确学习生活的主要目标，让同学们的大学生活充实而不盲目。

活动开始张悦老师通过一些调查数据，让我们充分了解到大学生们普遍的生活时间安排，同时我们切身感受到大学生们日常的生活烦恼，并且也明确知道了我们自身存在的问题。

然后，张悦老师通过两个小工具，让我们可以有效地解决自身的问题，改善现在生活的情况。第一个小工具是时间饼状图。它可以让同学们直观的感受到日常的时间分配。可以提高同学们分配时间的能力。第二个小工具是四象限矩阵图。它不同于一般的时间轴，而是根据事件的紧急程度和重要程度划分事件的工具。它可以帮助我们在有限的时间内选择最重要紧急的事件。从而避免我们浪费时间去做相对没有意义的事。老师用一个贴近现实的例子，让我们更加理解了时间轴的作用。通过上面的这两个生活管理的实用工具，让我们知道了管理、分配生活的方法。

接下来，张悦老师明确为我们介绍了“断舍离”生活理念。通过“断”：断绝不需要的物品。减轻心理负担。通过“舍”：舍弃多余的物品，缩小我们的喜好问题。通过“离”：脱离对物品的执着，让我们更加了解自己。

最后，老师又教给了我们两个归纳宿舍物品、管理宿舍空间的小方法。大中小三分法教我们将物品粗份再细分，让物品摆放更加有条理。七五一原则让我们的物品摆放更加美观。老师也为我们展示了运用这些方法后，宿舍的改造成果。

此次活动让我们利用“加减法”、运用“断舍离”，充分学习了改造宿舍的方法，学习了更有效地安排规划时间的方法，希望同学们能够利用学习成果，提升大学生活质量和效率，让我们大学生活更加充实。